PORADY,  SAŁATKI

Ile kalorii ma jedzenie z McDonald’s, a ile w Salad Story? Sprawdź!

5 (100%) 1 vote

Zastanawialiście się kiedyś ile kalorii przyjmujecie podczas jednej wizyty w “Macu”? Czasami jednak dobrze jest o tym nie myśleć, a skupić się na delektowaniu smakiem pysznych frytek, prawda? Salad Story, uważane za lepszą alternatywę nie zawsze musi nią być, porcja sałatki może mieć tyle samo kalorii, co schabowy z ziemniakami i surówką. W tym wpisie sprawdzicie kaloryczność najpopularniejszych dań.

Ile kalorii maja frytki i burgery z McDonald’s?

Frytki z Maca według mnie są już legenda! Nie jem ich co prawda zbyt często, ale będąc w tym fast foodzie zazwyczaj zamawiam właśnie frytki. Natomiast nie jestem zbyt wielka fanka kanapek, zdecydowanie wolę zjeść prawdziwego burgera, z dużą ilością wołowiny. Ale jak każdy z nas wie, McDonald’s bardzo często rozpieszcza wszystkich kuponami, z którymi można dostać cały zestaw, razem z kanapka czy tortilla, w naprawdę dobrej cenie. Sprawdźcie kaloryczność najpopularniejszych dań z Maca, może to pomoże Wam w podjęciu decyzji.

McDonald’s kalorie

  • Hamburger – 254 kcal
  • Cheeseburger – 304 kcal
  • BigMac – 509 kcal
  • McRoyal – 527 kcal
  • WieśMac – 573 kcal
  • McChicken – 418 kcal
  • McWrap klasyczny chrupiący kurczak – 531 kcal
  • McWrap bekon chrupiący kurczak – 596 kcal
  • Sałatka kurczak premium – 327 kcal
  • Kurczak McNuggets (4 sztuki) – 179 kcal
  • Frytki małe – 239 kcal
  • Frytki średnie – 341 kcal
  • Frytki duże – 448 kcal

Dokładną rozpiskę wartości odżywczych oraz alergenów znajdziecie na stronie McDonald’s.

Ile kalorii maja sałatki z Salad Story?

Salad Story jeszcze niedawno kojarzyło mi się ze zdrowym miejscem, w którym mogę zjeść szybki lunch w trakcie pracy. A potem… sprawdziłam kaloryczność sosów i moje zdanie legło w gruzach. To właśnie głównie sosy odpowiadają za tak wielki skok kaloryczności sałatek. Sprawdźcie sami!

Kaloryczność sałatek podana jest bez dressingów.

Salad Story kalorie:

  • Cezar – 288 kcal (510 kcal opcja powiększona)
  • Hawajska – 221 kcal (349 kcal opcja powiększona)
  • Nicejska – 270 kcal (413 kcal opcja powiększona)
  • Awokado kurczak – 310 kcal (503 kcal opcja powiększona)
  • Neapolitana – 257 kcal (429 kcal opcja powiększona)
  • Mango kurczak – 163 kcal (268 kcal opcja powiększona)
  • Sos jogurtowy – 60 kcal (97 kcal opcja powiększona)
  • Sos musztardowo-miodowy – 353 kcal (558 kcal opcja powiększona)
  • Sos balsamico – 341 kcal (550 kcal opcja powiększona)
  • Sos fistaszkowy – 371 kcal (601 kcal opcja powiększona)
  • Sos aioli vegan – 284 kcal (453 kcal opcja powiększona)
  • Sos limonkowy – 329 kcal (526 kcal opcja powiększona)

Jak widzicie w Salad Story można zamówić jedna sałatkę (np. powiększoną opcję Cezara) z sosem musztardowo miodowym i tym sposobem dostaniemy w pudełku ponad 1000 kalorii! To w przybliżeniu tyle samo, ile maja dwa hamburgery i frytki z Maca. Oczywiście sałatki z Salad Story są smaczne, ale z pewnością konsument nie spodziewa się, że zawierają aż tyle kalorii.

Jeśli nie znaleźliście tutaj interesujących Was dań, więcej na temat wartości odżywczych znajdziecie na stronie Salad Story.

Domowy dietetyczny fast food

Jeśli macie ochotę przygotować w domu alternatywę dla szybkiego jedzenia, zajrzyjcie do kategorii “Dietetyczny fast food“, jestem przekonana, że znajdziecie tam mnóstwo inspiracji!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.