Kolejny pomysł na zdrową przekąskę bez wyrzutów sumienia! Chrupiące, na pewno nie czasochłonne chipsy z dużą ilością białka i roślinnego tłuszczu 🙂 Wartość kaloryczna chipsów jest praktycznie równa wartości użytego…
Lekka, wegetariańska sałatka z obficie przyprawionym, naturalnym tofu i selerem naciowym. Seler posiada wiele właściwości: oczyszcza organizm z toksyn, pobudza przemianę materii, usuwa uboczne efekty przemiany materii, obniża ciśnienie tętnicze,…
Po otrzymaniu paczki od firmy Polsoja, która ma w swojej ofercie wege produkty, to był pierwszy przepis jaki wykonałam zawierający wędlinę sojową. Nie jadłam jej wcześniej, dlatego postawiłam na najbezpieczniejszy…
Wiadomo,że to wcale nie jest hot-dog, ale przez to, że posiada parówkę na ciepło, właśnie tak go nazwałam. Niskowęglowodanowy omlet z moimi ulubionymi przyprawami, czyli świeżą bazylią i oregano 🙂…
One smakują nieziemsko, a do tego jeszcze tak fajnie wyglądają! Przygotowałam je pierwszy raz, nigdzie nie mogłam znaleźć nawet podobnego przepisu z ciastem pełnoziarnistym, żeby zobaczyć jak to wygląda i…
Ciasteczka wyszły bardzo specyficzne w smaku, dzięki użytym składnikom nie musiałam dodawać ani cukru, ani mąki. Wszystko się idealnie skleiło, a dzięki suszonym owocom i naturalnie występujących w nich cukrom,…
Kolejna odsłona kotletów sojowych – wegetariańskie nuggetsy, wyszły bardzo smaczne! Nie są jednak tak wilgotne jak tradycyjne kotlety, dlatego najlepiej jeść je z dodatkiem sosu, np. czosnkowego na bazie jogurtu…
Chciałam przygotować coś nowego z brokuła zalegającego od dłuższego czasu w lodówce, wyszła pyszna wegetariańska zapiekanka! Soja jest dobrym źródłem białka, taka zapiekanka z dodatkiem kaszy może stworzyć pełnowartościowy posiłek….
Podobny przepis widziałam gdzieś w internecie, ale niestety już teraz nie mogę tego znaleźć, a nigdzie nie zapisałam adresu tego bloga, jeśli się spotkaliście i pamiętacie, to proszę, dajcie mi…
Dużo informacji na temat wartości odżywczych soi znalazłam na stronie Sante : 100g suchych ziaren soi dostaracza około 385 kilokalorii. Jej dość wysoka kaloryczność wynika z dużej zawartości tłuszczu (nawet do…