Kolejny pomysł na wykorzystanie białka w proszku (do kupienia w sklepie dla sportowców). Picie go samego po treningu jakoś nie bardzo mi odpowiada, wolę dodawać do jedzenia, bo dzięki temu…
Na początku cieszyłam się z pięknej, słonecznej pogody. Teraz już mam trochę dość, bo przez poprzednie dwa dni było tak duszno, że nie dało się oddychać, dobrze, że już dzisiaj…
Wczoraj biegałam, zrobiłam trasę, którą wcześniej robiłam w 55 minut w 38! Jak przyjemnie jest widzieć progress! 🙂 Placki świetnie nadają się na śniadanie, są słodkie i zapewniają uczucie sytości…
Wybaczcie, ale byłam na wyjeździe i dopiero teraz będę dodawać nowe przepisy, wcześniej publikowałam zapisane w szkicach ”na wszelki wypadek”, teraz wracam z nowymi pomysłami! Zaczęłam jeszcze intensywniej ćwiczyć! Ela,…