Od jakiegoś czasu mam coraz mniej czasu na gotowanie, dużo nauki, od której staram się co jakiś czas uwalniać i odpoczywać w gronie znajomych, do tego dochodzi lekkie jesienno-zimowe rozleniwienie…
Lekka kolacja albo śniadanie na słodko 🙂 Jagody, jak wiadomo teraz są niedostępne świeże, dlatego najlepiej użyć mrożonych, można je zastąpić mieszanką owoców leśnych. Z Moje białko jest firmy KFD,…
Dużo informacji na temat wartości odżywczych soi znalazłam na stronie Sante : 100g suchych ziaren soi dostaracza około 385 kilokalorii. Jej dość wysoka kaloryczność wynika z dużej zawartości tłuszczu (nawet do…
Na samym początku muszę zaznaczyć, że biszkopty te są dość suche i zapychające, ponieważ nie mają żadnego dodatku tłuszczu. Dlatego dobrze jest je posmarować na przykład dżemem bez cukru, twarożkiem…
Chciałam zrobić coś, by dostarczać nie tylko czystych węglowodanów z owoców, a również trochę białka i tłuszczy nienasyconych. Deser ten można przygotować zarówno z lodem, jak i z zamrożonymi truskawkami…
Musiałam zrobić coś z twarogu, który mi został, z braku chęć na przygotowania wybrałam szybkie serniczki. Moim zdecydowanym faworytem jest jednak sernik pieczony – nawet jeśli opadnie jest pyszny! Te…
Pyszne, słodkie śniadanie! Pomysł na gofry już dawno za mną chodził. Kupiłam sobie gazetę promującą zdrowy styl życia, w której znalazłam rozpiskę diety pełnowartościowej z przepisem właśnie na gofry! Na…
Hmm w tym roku postanowiłam zrobić dużo przetworów, bo uwielbiam potem, przy niedostatku dobrych warzyw i owoców w zimie, otworzyć słoik i delektować się smakiem 🙂 Co prawda jest z…
Bardzo lubię ananasy! Mogę jeść je codziennie, dlatego postanowiłam pierwszy raz zrobić z nich dżem, żeby móc się cieszyć ich smakiem kiedy tylko będę mieć na to ochotę! Przygotowanie tego…
Smak dzieciństwa! Kluski przygotowałam na obiad dla brata i bardzo mu smakowały. Moja mama robiła nieco inne,bo parowała je w garnku na rozłożonej ściereczce, ale od 3 lat jestem szczęśliwą…