Pomidory są bogatym źródłem witamin i substancji odżywczych. Zawierają witaminy z grupy C, E, K i B, kwas foliowy, karoten i biotynę.Bogate są w potas, fosfor, sód, wapń, żelazo, miedź,…
Hummus jest rodzajem pasty do chleba oraz placków chlebopodobnych w tradycji kulinarnych kultur bliskowschodnich i obszarów Morza Śródziemnego, głównym składnikiem hummusu jest ciecierzyca, ale ten niepowtarzalny smak nadaje mu tahini, czyli pasta sezamowa. Spróbujcie!
Szaszłyki warzywne wyszły naprawdę smaczne! Mam jednak jedną podstawową radę – nie oszczędzajcie na przyprawach! Doprawcie warzywa naprawdę obficie! 🙂 Najlepsze od razu na ciepło, potem już stają się lekko…
Zauważyłam dziwną zależność ! Mam kiepski humor -> planuję sobie coś ugotować -> siedzę w kuchni pół dnia-> dzień wydaje się lepszy 😉 Dzisiaj właśnie tak było i chociaż zaplanowałam…
Miałam krótką przerwę w dodawaniu przepisów. Niestety jestem chora – gorączka, dreszcze, wypieki na policzkach i ból głowy. Mykam zaraz do łóżka! Przepis na szybki obiad lub lunch. Cukinia teraz jest…
Dzisiaj jeszcze nie spałam, a jest prawie 5 rano! Pewnie już się nie położę, bo na 6 nastawiłam sobie budzik, oby moje problemy ze snem nie trwały długo, bo nie…
Parę dni mogę mieć problem z dodawaniem wpisów, wyjeżdżam na 6-dniowe wakacje 😉 Dostęp do internetu będę mieć, ale nic nie będę gotować. Jej smak mnie zaskoczył, jest bardzo dobra,…
Bardzo szybka w przygotowaniu zupa krem, nadaje się idealnie na lekki obiad lub starter 🙂 Ilość dodanego parmezanu decyduje o jej kaloryczności, nie należy jednak go pomijać całkowicie, by odchudzić…
Wczoraj biegałam, zrobiłam trasę, którą wcześniej robiłam w 55 minut w 38! Jak przyjemnie jest widzieć progress! 🙂 Placki świetnie nadają się na śniadanie, są słodkie i zapewniają uczucie sytości…
Lubię jeść świeże owoce i warzywa, pochrupać całą marchewkę czy obraną, pokrojoną w kawałki kalarepę, ale czasami trzeba coś zmienić i wymyślić jakąś nowość żeby wszystko połączyć. Wyszło naprawdę smacznie,…