CIASTECZKA,  FIT SŁODKOŚCI,  IMPREZOWE

Dwuskładnikowe ciasteczka serduszka

Widziałam wiele przepisów na dwuskładnikowe ciasteczka i zastanawiałam się co z tego może wyjść, podczas pieczenia ciastek na Boże Narodzenie postanowiłam spróbować, z tym, że płatki owsiane, zawsze obecne w tych przepisach zmieliłam. Wyszły bardzo specyficzne, bananowe krakersy. Dobre do podjadania i pochrupania czegoś, ale na pewno nie podbiły całkowicie mojego serca… Może następnym razem spróbuję przygotować je z całych płatków.


Składniki:

  • jeden średni bardzo dojrzały banan
  • 70-80 g zmielonych płatków owsianych

Z podanych składników zagnieść jednolite ciasto, odstawić na 15 minut. Potem cienko rozwałkować ciasto na stolnicy, wyciąć dowolne kształty, u mnie były to serduszka. Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec około 10 minut w 180 stopniach. Potem wystudzić ta kratce.

Wartość kaloryczna wszystkich ciastek: 400 kcal
Białko: 13,7g
Tłuszcze: 5,27g
Węglowodany: 78,5g

15 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *