Szukasz pomysłu na makaron? Dobrze trafiłaś! Poznaj pięć pomysłów na zdrowe i nieskomplikowane pasty, którymi z pewnością najesz się do syta i przy okazji zaspokoisz kubki smakowe. 1. Pomysł na…
Dzisiaj mam dla Was moje topowe propozycje na zdrowe i szybkie sałatki. Dla mnie sałatka jest daniem idealnym, szybkim do zrobienia i odpowiednim do zabrania na wynos. Dobrze jest zaopatrzyć…
Gdy zaczęłam chodzić na siłownie pomyślałam o wprowadzeniu dodatkowej ilości białka do swojej diety. Po wielu próbach mieszania różnych smaków izolatów białek z wodą, a potem z mlekiem stwierdziłam, że…
Jesteście na diecie redukcyjnej, a miewacie czasami ochotę na coś do przekąszenia? Może po prostu lubicie zdrowo się odżywiać i szukacie lepszych alternatyw? Albo szukacie przekąsek, które będziecie mogli bezkarnie…
Ten mus można zrobić całkowicie bez cukru, tylko truskawki muszą być słodkie i sekret tkwi w odpowiedniej pasteryzacji. Przetwory to coś cudownego, bo można poczuć smak lata nawet zimą! Najlepiej…
Dzisiaj kolejny eksperyment z suszonymi pomidorami, wyszło bardzo dobrze! Wcześniej już przygotowałam pierś z kurczaka w ten sposób, ale pomijałam pomidory, a bazylia była suszona, użycie świeżych ziół naprawdę wydobywa…
Kolejna odmiana pizzy ,tym razem z mąką ,ale tą bardziej wartościową – najlepiej nada się typ 2000 lub 1850. W smaku różni się od tradycyjnej ,ale zwolennicy zdrowego odżywiania na…