Szukasz pomysłu na makaron? Dobrze trafiłaś! Poznaj pięć pomysłów na zdrowe i nieskomplikowane pasty, którymi z pewnością najesz się do syta i przy okazji zaspokoisz kubki smakowe. 1. Pomysł na…
Babka ziemniaczana to „wiejskie” danie, do jej przygotowania potrzebujemy podstawowych produktów, jak ziemniaki, cebula i jaja. Zazwyczaj podawana jest ze skwarkami, ewentualnie do środka dorzuca się trochę kiełbasy lub boczek. W domu rodzinnym czasami do babki dodaje się podduszone na maśle pieczarki, jednak mi najbardziej smakuje wersja najbardziej oszczędna, czyli bez dodatków i podawana z maślanką. Spróbujcie sami!
Pasta jajeczna z awokado do doskonały pomysł na śniadanie dostarczające dużą ilość białka i tłuszczu, a dzięki temu pozwoli zachować uczucie sytości na długo. Pastę spokojnie można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni, nawet jeśli awokado delikatnie zbrązowieje.
Od czasu do czasu w mojej lodówce zostają już tylko resztki, a ponieważ próbuję żyć w zgodzie z ideą „zero waste” to często staram się wyczarować z tych resztek coś dobrego. Wystarczy do kaszy jaglanej, która zawsze znajduje się w czeluściach moich kuchennych zakamarków, trochę warzyw, porządnie przyprawić i voila! Zdrowe, wegetariańskie i co ważne, naprawdę smaczne tanie gotowe.
Ciasto jest wilgotne i dosyć słodkie, a co najważniejsze – z każdym kolejnym dniem smakuje coraz lepiej. Jeśli całkowicie zrezygnujecie z dodawania cukru, to wyjdzie Wam przepyszny, lekko słodki chlebek daktylowy! Polecam też dodać przyprawę do piernika, która wprowadzi Was z jeszcze bardziej jesienno-zimowy klimat.
Nie macie pomysłu na niskowęglowodanowy dodatek do obiadu? Właśnie przybywam z pomocą! Puree z kalafiora sprawdzi się doskonale! Puree pasuje do mięs, do sadzonego jajka, a nawet sprawdzi się jako…
Tłuszcz w diecie ketogenicznej odgrywa kluczową rolę (stanowi nawet 90% źródła kalorii!), dlatego każda osoba będąca na niej powinna przywiązywać szczególną uwagę do wyboru prawidłowych produktów – powinny być jak…
Już wiele razy przygotowywałam ciasto dyniowe – a to z pulpy wykonanej z pieczonej dyni (najczęściej hokkaido), a to z tartej dyni. Tym razem zdecydowałam się właśnie zetrzeć ja na…
Zastanawialiście się kiedyś ile kalorii przyjmujecie podczas jednej wizyty w „Macu”? Czasami jednak dobrze jest o tym nie myśleć, a skupić się na delektowaniu smakiem pysznych frytek, prawda? Salad Story,…
Składniki: 2 liście jarmużu 1/2 pomarańczy 1/3 długiego zielonego ogórka sok z 1/5 cytryny 150ml soku jabłkowego 1/4 dużego awokado lub 1/2 małego Ogórka i pomarańczę obrać ze skóry. Z…