Lubię jeść świeże owoce i warzywa, pochrupać całą marchewkę czy obraną, pokrojoną w kawałki kalarepę, ale czasami trzeba coś zmienić i wymyślić jakąś nowość żeby wszystko połączyć. Wyszło naprawdę smacznie,…
Kalafior jest jednym z moich ulubionych warzyw! Jest pyszny i niskokaloryczny, najlepszy z jajkiem lub w zupie kalafiorowej!www.milionkobiet.pl,,Kalafior zawiera wiele substancji odżywczych, takich jak: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź,…
Kapusta kiszona – dlaczego warto ją jeść? (ŹRÓDŁO) Kapusta to doskonałe źródło witamin z grupy B, C, K, E, P i U. Zawiera betakaroten, sole mineralne, sód, wapń, potas, fosfor,…
Kolejna odsłona kotletów z kaszy, tym razem postawiłam na pęczak! Smaczne i dość proste w przygotowaniu, powinny smakować nawet dzieciom! Jedynym moim zastrzeżeniem jest dość wyraźny smak selera, dlatego moim…
Szybkie danie obiadowe, należy jednak rybę zamarynować dzień wcześniej, by przeszłą aromatem wszystkich przypraw. W smaku delikatna, ziołowa, jak najbardziej polecam. Warto jeść ryby, o czym niestety zapominamy i zajadamy…
Tym razem kapusta duszona, ale w wydaniu mięsnym, baaardzo smaczna i warta polecenia. Doskonały dodatek do obiadu! Przepis na 4-5 porcji 🙂 Składniki: główka młodej kapusty duuużo koperku duża czerwona…
Pyszna zapiekanka wegetariańska. Nie sądziłam, że z paru tak prostych składników może wyjść coś tak smacznego! Jedna zapiekanka to 3 porcje 🙂 Składniki: jeden bakłażan jedna cukinia jedna spora cebula…
Jeden z moich omletowych faworytów, to pewne! Nadaje się dla osób trenujących ,bo jest niskokaloryczny i zawiera dużo białka,a w smaku zachwyca! Do swojego użyłam jednego całego jajka i jednego…
Ten smak mnie zaskoczył! Potrawa warta wypróbowania i nie jest tylko dla tych na diecie. Trochę czasochłonne i pracochłonne jest jej przygotowanie, ale warto. Przepis na trzy porcje.,,Poza walorami smakowymi…
Zrobiło się cieplej, przez co nie ma się ochoty na ciężkie obiady,a przychodzi ochota na lekkie sałatki. Tą szykuje się bardzo szybko, a sos nadaje fajny smak. Można zabrać ją…