Odkąd pamiętam robimy u mnie w domu tą sałatkę i to nie tylko na święta. Można zużyć ugotowane warzywa z zupy. Może do dietetycznych nie należy, bo trzeba dodać majonez…
Robię je naprawdę często ,bo smakują wyśmienicie! Dodatkowo mają dużo błonnika i cennego białka, na obiad idealne. Otręby warto wprowadzić na stałe do naszego jadłospisu, na pewno mogą pomóc osobom…
To danie jest bardzo sycące. To od as zależy ,czy przygotujecie wersję wegetariańską ,czy nie. Ja czasami robię go na kostce warzywnej ,a czasami na wywarze z kurczaka, wtedy (moim…
”Polska tonie w parszywej żywności, produkowanej z odpadów, faszerowanej trującą chemią, z fałszowanymi terminami ważności. Półki w sklepach uginają się od wędlin, mięsa i pasztetów, które tylko wyglądają jak prawdziwe.”…
Te frytki to idealny dodatek do obiadu. Robię je bardzo często ,bo od paru lat nie jem ziemniaków. Są niskokaloryczne i sycące. Przepis jest na 1 porcję, chociaż ja dzisiaj…
Fajna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków ,są naprawdę dobre! Warto do nich przygotować sos pomidorowy, bo znacznie wzbogaca smak. Z podanego przepisu wychodzi 5 dużych gołąbków. Potrzebujemy : jedną pierś z…
Kolejna odmiana pizzy ,tym razem z mąką ,ale tą bardziej wartościową – najlepiej nada się typ 2000 lub 1850. W smaku różni się od tradycyjnej ,ale zwolennicy zdrowego odżywiania na…
Można ją położyć na poranny tost z razowego pieczywa albo jeść samodzielnie jako sałatkę. Robiłam ją pierwszy raz ,ale na pewno nie ostatni! Potrzebujemy: pół makreli ( około 100 g)…
Nadaje się zarówno na śniadanie ,jak i na kolację. Dla osób na diecie lub tych ”jedzących normalnie” 🙂 Potrzebujemy: 2 eko jajka 3 spore pieczarki szczypiorek – najlepiej świeży z…
Nie jestem wielką fanką mięsa ,dlatego wymyślam różne alternatywne pomysły na obiad żeby go unikać – a to jeden z nich! zależności jak przygotujemy ser , będzie on albo ciągnący…