Zupa wyszła bardzo gęsta, ale właśnie taką najbardziej lubię! Wygląda trochę jak papka dla małych dzieci, no ale taki już urok gęstej zupy krem. Rozgrzewa, jest lekka i niskokaloryczna. Jeśli…
Ten omlet jest świetny, dostarcza dużo białka i tłuszczów, za to niewiele węglowodanów. Idealny na śniadanie. Najlepiej jest użyć wiejskich jaj, które smakują nieporównywalnie lepiej od tych sklepowych. Do swojego…
Tortilla bardzo szybka do wykonania, do zjedzenia na zimno. Oczywiście można kupić gotowy placek, ale zalecam jednak do rezygnacji z długich list użytych składników i zastąpić je produktem w pełni…
Dostałam tyle wiejskich jajek, że aż nie mieszczą mi się do lodówki, bardzo lubię jajka, mają dobre białko, zawierające cały komplet aminokwasów. Omlet ten jest niskokaloryczny (cały lekko ponad 150…
Kurczak wyszedł PRZE-PY-SZNY. Co prawda jadłam tylko pierś, ale była soczysta i bardzo smaczna. Innym też smakowało. Naprawdę warto przyrządzić go na sobotni lub niedzielny obiad, jedyny ”problem” jest taki,…
Nigdy nie jadłam parówek, NIGDY. ALE gdy zaczęło się duuuuużo nauki, mniej czasu na gotowanie i przemyślane posiłki, zaczęłam je kupować. Nie takie normalne, po przeanalizowaniu składu tych z szynki…
Taaak mało dodaję teraz wpisów! Wszystko za sprawą znienawidzonej sesji! Nie dość, że na mojej uczelni jest ona wyjątkowo późno, to jeszcze jest wielkie prawdopodobieństwo odprawienia nas z kwitkiem przy…
Już daaawno temu dostałam od Ekoproduktu przesyłkę z produktami, między innymi znajdowało się w niej opakowanie ziaren amarantusa firmy Amarello. Nie mogłam się zebrać, żeby cokolwiek z niego przygotować, aż wpadłam…
Ostatnio przygotowywałam ”oszukany kebab”, inspirację znalazłam już bardzo dawno temu w książce ”Gotuj i chudnij” ( z której w sumie niewiele przepisów przypasowało do mojego gustu). Posiadam oba wydania książki,…
Taka pieczeń jest dobra zarówno jako dodatek do chleba, jak i mięso do obiadu. Jeśli upiecze się ją w rękawie, do którego włoży się jabłko, to jest naprawdę wilgotna. Dodatkowo dzięki…